मिर्गी एक न्यूरोलॉजिकल विकार है, जिसके एपिसोड को सीज़र्स के नाम से जाना जाता है। इन एपिसोड्स के कारण व्यक्ति के शरीर में कुछ बदलाव आ सकते है जैसे की हिलने-डुलने में बदलाव, कम्पन, चेतना में प्रभाव आदि।

जबकि मिर्गी का कोई एक कारण नहीं है, यह कई प्रकार के कारकों के कारण विकसित हो सकता है, जिनमें सिर का आघात, स्ट्रोक, ब्रेन ट्यूमर और संक्रमण शामिल हैं।

मिर्गी के लिए सबसे आम जोखिम कारकों में स्थिति का पारिवारिक इतिहास होना, पिछले न्यूरोलॉजिकल विकार या चोट से पीड़ित होना, कुछ दवाओं, या सिर में चोट लगना, संबंधी विकार शामिल हैं।

मिर्गी आने से पहले क्या होता है? | What Happens Before Epilepsy?

इससे पहले कि कोई व्यक्ति मिर्गी के दौरे का अनुभव करे, वे चेतावनी भरे संकेतों का अनुभव कर सकते हैं जिसे अनुभूति के रूप में जाना जाता है।

• यह अनुभूति एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न हो सकती है, लेकिन सामान्य लक्षणों में भय या भय की भावना, तीव्र भावना, मुंह में एक अजीब स्वाद, मतिभ्रम और दृष्टि में परिवर्तन शामिल हैं। दौरे पड़ने से पहले अनुभूति आमतौर पर कुछ मिनटों तक रहती है।
• कुछ मामलों में, ट्रिगर्स के पैटर्न के कारण बरामदगी की भविष्यवाणी की जा सकती है। ट्रिगर पर्यावरणीय और आंतरिक कारक हैं जो बरामदगी की संभावना को बढ़ा सकते हैं। सामान्य ट्रिगर्स में नींद की कमी, तनाव और कुछ दवाएं शामिल हैं। बरामदगी ट्रिगर की पहचान करने से मिर्गी वाले लोगों को आगे की योजना बनाने में मदद मिल सकती है और बरामदगी के जोखिम को कम करने के लिए कदम उठा सकते हैं।
• इनमें व्यवहार में परिवर्तन शामिल हो सकते हैं, जैसे कि भ्रम, या उन गतिविधियों में रुचि की हानि। दृष्टि, गंध या स्वाद में भी परिवर्तन हो सकते हैं। अन्य चेतावनी संकेतों में सिरदर्द, चक्कर आना, बेहोशी या दौरे शामिल हो सकते हैं।

मिर्गी के चेतावनी संकेतों को पहचानना और जितनी जल्दी हो सके चिकित्सा सलाह लेना महत्वपूर्ण है। शीघ्र निदान और उपचार बरामदगी की गंभीरता को कम करने में मदद कर सकता है, और स्थिति के साथ रहने वाले लोगों के लिए जीवन की गुणवत्ता में सुधार कर सकता है।

डॉ नवीन तिवारी

डायरेक्टर & कंसल्टिंग न्यूरोलोजिस्ट
एशियन न्यूरो सेंटर

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जब कोई व्यक्ति मिर्गी के दौरे से पीड़ित होता है, तो ऐसे कुछ खाद्य पदार्थ होते हैं जिन्हें उनकी सुरक्षा करने के लिए टाला जाना चाहिए।

मिर्गी के दौरे में क्या नहीं खाना चाहिए? | What Should not be Eaten During an Epileptic Fit?

• बरामदगी कुछ खाद्य पदार्थों से शुरू हो सकते हैं, विशेष रूप से वे जो चीनी, फैट और कैफीन में उच्च होते हैं। ऐसे में, आगे की जटिलताओं को रोकने के लिए खाने वाले खाद्य पदार्थों से सावधान रहना महत्वपूर्ण है।
• जिन खाद्य पदार्थों से मिर्गी वाले व्यक्तियों को बचना चाहिए, उनमें वे शामिल हैं जिनमें चीनी की मात्रा अधिक होती है, जैसे कि कैंडी, मिठाई और डेसर्ट। इस प्रकार के खाद्य पदार्थ ब्लड शुगर के स्तर को बढ़ाने का कारण बन सकते हैं, जिससे दौरे में वृद्धि हो सकती है। इसके अतिरिक्त, तले हुए खाद्य पदार्थ जैसे वसायुक्त भोजन भी दौरे के जोखिम को बढ़ा सकते हैं। इस प्रकार के खाद्य पदार्थ अपच का कारण भी बन सकते हैं, जो दौरे पड़ने का कारण हो सकता है।
• कैफीन भी एक अन्य पदार्थ है जिससे बचना चाहिए, क्योंकि यह दौरे के जोखिम को बढ़ा सकता है। इसमें कॉफी, चाय, एनर्जी ड्रिंक और अन्य पेय पदार्थ शामिल हैं जिनमें कैफीन होता है। इसके अतिरिक्त, शराब से बचना चाहिए क्योंकि इससे दौरे पड़ने का खतरा भी बढ़ सकता है।
• अंत में, यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि जो भी भोजन खाया जा रहा है वह अच्छी तरह से पका हुआ हो। कच्चे खाद्य पदार्थों में बैक्टीरिया हो सकते हैं, जो पाचन संबंधी समस्याएं पैदा कर सकते हैं और दौरे के जोखिम को बढ़ा सकते हैं।

कुल मिलाकर, उन खाद्य पदार्थों के प्रति सचेत रहना महत्वपूर्ण है जो किसी व्यक्ति को मिर्गी के दौरे से पीड़ित होने पर खाए जा रहे हैं। जिन खाद्य पदार्थों में चीनी, फैट और कैफीन की मात्रा अधिक होती है, साथ ही कच्चे भोजन, शराब और कैफीन युक्त पेय पदार्थों से बचना चाहिए। इन खाद्य पदार्थों से परहेज करके, व्यक्ति आगे की जटिलताओं का अनुभव करने के जोखिम को कम कर सकते हैं।

डॉ नवीन तिवारी

डायरेक्टर & कंसल्टिंग न्यूरोलोजिस्ट
एशियन न्यूरो सेंटर

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