Migraines in children can be triggered by various factors like skipped meals, dehydration, stress, and sensory stimuli such as bright lights or strong smells.

Hormonal changes, weather shifts, and doing lots of physical activity can also bring them on. It’s important to spot what triggers the migraines and try to avoid them.

Making sure kids eat regular meals, drink water, relax when stressed, and stick to a steady sleep schedule can help.

If migraines keep happening, it’s best to talk to a doctor for advice on how to manage them and make them better.

What Triggers Migraines in Children?

Migraines in children can be triggered by a variety of factors. Here are some common triggers:

• Food and drinks: Certain foods and drinks can trigger migraines in children. These include chocolate, cheese, and processed meats.
• Skipping meals: When kids don’t eat regular meals or skip meals altogether, it can lead to a drop in blood sugar levels, which might trigger a migraine.
• Dehydration: Not drinking enough water can also bring on a migraine. It’s important for kids to stay hydrated throughout the day, especially if they’re active or it’s hot outside.
• Changes in sleep patterns: Not getting enough sleep or having irregular sleep patterns can be a trigger for migraines in children. It’s essential for kids to have a consistent sleep schedule and get the recommended amount of sleep for their age.
• Stress: Stressful situations at home, school, or with friends can trigger migraines in children. Teaching kids healthy ways to manage stress, like deep breathing or taking breaks when they feel overwhelmed, can help reduce the likelihood of a migraine.
• Hormonal changes: Hormonal changes, especially in adolescent girls, can trigger migraines. This is often linked to the menstrual cycle and can be managed with the help of a doctor.
• Weather changes: Changes in weather patterns, such as changes in temperature, and humidity can trigger migraines in some children.
• Physical activity: Intense physical exertion or sudden changes in activity levels can trigger migraines in susceptible children. Encouraging regular, moderate exercise and warm-up routines can help prevent migraines related to physical activity.

Dr. Navin Tiwari
Consulting Neurologist

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बच्‍चों में सिरदर्द के क्या कारण है ? | What are the causes of headache in children?

बच्चो में सिर दर्द होने के निम्नलिखि कारण हो सकते है :–

• जुकाम, फ्लू या विज्ञान के कारण से बच्‍चों को सिरदर्द हो सकता है। सही होने पर सिरदर्द अपने आप चला जाता है। इस परिस्थिति में बीमारी के कारण से डिहाइड्रेशन हो जाता है जो सिरदर्द को पैदा करता है।
• खेलते वक्त सिर में कोई चोट लगने के कारण से भी सिरदर्द हो सकता है। ऐसे में तुरंत डॉक्‍टर के पास जाना चाहिए।
• माइग्रेन |

बच्चों में सिरदर्द / माइग्रेन क्‍यों होता है ? | Why do Children Have Headaches / Migraine?

स्‍ट्रेस और एंग्‍जायटी के करण से भी बच्‍चों को सिरदर्द हो सकता है। स्‍कूल या फिर किसी और चीज की चिंता से बच्‍चों को सिरदर्द ट्रिगर हो जाता है। कुछ खास तरह के फूड्स भी सिरदर्द को ट्रिगर करते हैं। कैफीनयुक्‍त चीजें जैसे कि सोडा , काफी और चाय के वजह से भी सिरदर्द हो सकता है।

बच्‍चे को सिरदर्द होना चिंता की बात है कई बार बच्‍चों को अपने माता-पिता से माइग्रेन की बीमारी मिलती है। मस्तिष्‍क में किसी प्रकार का दिक्कत होने पर भी सिरदर्द हो सकता है। ब्रेन में ब्‍लीडिंग, फोड़ा या ट्यूमर होने पर ऐसा हो सकता है।

बच्चों  को सिरदर्द होना चिंता की बात है क्या ? | Is it a matter of concern for children to have headaches?

ज्यादातर मामलों में डिहाइड्रेशन या स्‍ट्रेस जैसे आम कारणों के वजह से ही बच्‍चे में सिरदर्द के लक्षण देखे जाते है परंतु आराम करने पर यह ठीक हो जाता है। वैसे तो, अगर बच्‍चे को महीने में एक बार से ज्‍यादा बार सिरदर्द हो रहा है, पूरी नींद लेने पर भी उठने पर सिरदर्द हो रहा है और दर्द लगातार बना हुआ है या समय के साथ दर्द और ज्यादे बढ़ता जा रहा है, बच्‍चा बेसुध हो गया है या मतली, चक्‍कर आने और गर्दन में दर्द जैसे लक्षण भी दिख रहे है तो आपको बच्‍चे को बिना देरी किए डॉक्‍टर के पास ले जाना चाहिए ।

एशियन न्यूरो सेंटर जहां बेल्स पाल्सी (चेहरे का पक्षाघात) के उपचार में कुशल सर्वश्रेष्ठ न्यूरोलॉजिस्ट स्थिति का आकलन करते हैं, गुणवत्ता देखभाल सुनिश्चित करने और आपके तंत्रिका संबंधी विकार बेल्स पाल्सी की सफल वसूली सुनिश्चित करने के लिए दवाएं देते हैं।

डॉ नवीन तिवारी

परामर्श न्यूरोलॉजिस्ट।

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