দীর্ঘস্থায়ী মাইগ্রেন কি? | What is Chronic Migraine?

দীর্ঘস্থায়ী মাইগ্রেন এমন একটি রোগ যা মাইগ্রেন নামে পরিচিত, তবে দীর্ঘস্থায়ী লক্ষণ রয়েছে। দীর্ঘস্থায়ী মাইগ্রেনে আক্রান্ত ব্যক্তিদের 15 দিন ধরে মাথাব্যথা করতে হয়। দীর্ঘস্থায়ী মাইগ্রেনের মাথাব্যথা সাধারণত কয়েক মাস থেকে কয়েক বছর ধরে ধীরে ধীরে অগ্রসর হয়।

দীর্ঘস্থায়ী মাইগ্রেনের লক্ষণগুলি প্রতিদিনের (বা এমনকি প্রতি ঘন্টায়) পরিবর্তিত হতে পারে এটি একটি মাইগ্রেন বা মাথাব্যথার মধ্যে পার্থক্য করতে পারে এই রোগটি একজন ব্যক্তির কার্যকারিতা, চিন্তা করার ক্ষমতা এবং সামাজিক জীবনকেও প্রভাবিত করতে পারে ৷

দীর্ঘস্থায়ী মাইগ্রেনের লক্ষণ | Chronic Migraine Symptoms

দীর্ঘস্থায়ী মাইগ্রেনের লক্ষণগুলি অত্যন্ত বেদনাদায়ক। এটি এমন এক ধরনের মাইগ্রেন যাতে ব্যক্তিকে দীর্ঘ সময় ধরে ব্যথার সম্মুখীন হতে হয়। এতে মাথার এক অংশে বেশি ব্যথা হয়, যা প্রায়ই একপাশে হয়। এই ব্যথা অত্যন্ত তীব্র এবং নিরাময় হতে কয়েক ঘন্টা বা দিন লাগতে পারে।

অন্যান্য উপসর্গে

● মাথা ভারী হওয়া।

● মাথা ঘোরা।

● চরম কোমলতা।

● বমি।

● বিষণ্নতা এবং উদ্বেগের মতো উপসর্গ অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে।

আপনি যদি দীর্ঘস্থায়ী মাইগ্রেনের লক্ষণগুলি অনুভব করেন তবে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা এবং সঠিক চিকিত্সা করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।

দীর্ঘস্থায়ী মাইগ্রেনের কারণ | Causes of Chronic Migraines

দীর্ঘস্থায়ী মাইগ্রেনের অনেক কারণ থাকতে পারে। দীর্ঘস্থায়ী মাইগ্রেনের কারণগুলির মধ্যে খাদ্য এবং পানীয়, মানসিক চাপ, অনিয়মিত ঘুম, পরিবর্তনশীল ঋতু, ওঠানামা, সূর্যের এক্সপোজার, শব্দ, বয়স পরিবর্তন ইত্যাদি অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে।

দীর্ঘস্থায়ী মাইগ্রেনের কারণগুলি বোঝা গুরুত্বপূর্ণ যাতে একজন ব্যক্তি তার জীবনযাত্রায় প্রয়োজনীয় পরিবর্তন করতে পারে এবং তার দৈনন্দিন রুটিন উন্নত করতে পারে।

ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা এবং চিকিত্সা অনুসরণ করাও গুরুত্বপূর্ণ, যাতে এই সমস্যাটি নিয়ন্ত্রণ করা যায়।

দীর্ঘস্থায়ী মাইগ্রেনের চিকিত্সা | Treatment of Chronic Migraine

সঠিক ব্যবস্থার মাধ্যমে এই রোগ নিয়ন্ত্রণ করা যায়।

● প্রথমত, ডাক্তারের সাথে কথা বলা গুরুত্বপূর্ণ, এটি তাদের আপনার লক্ষণগুলি বুঝতে এবং সঠিক চিকিত্সা খুঁজে পেতে সহায়তা করবে।

● সঠিকভাবে ওষুধ ব্যবহার করা দীর্ঘস্থায়ী মাইগ্রেন নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করতে পারে।

● একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা গ্রহণ করাও গুরুত্বপূর্ণ। নিয়মিত ব্যায়াম, সঠিক ডায়েট, পর্যাপ্ত ঘুম।

● অন্যান্য ব্যবস্থার মধ্যে থাকতে পারে ধ্যান অনুশীলন, মননশীলতা এবং যোগব্যায়াম, শান্ত করার কৌশল এবং চিকিত্সার জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা।

Dr. Navin Tiwari
Consulting Neurologist