गर्दन में दर्द की परेशानी किसी भी को  हो सकती है। जहां एक,ओर कुछ लोग एक्सराइज़ या फिर इलाज के दूसरे तरीके से ही मिल जाता है, वहीं कुछ लोगो के लिए यह काफी सारी दिक्कतो का कारण बन जाता है। उन्हें किसी भी तरह से आराम नहीं मिल पाता है, तब उन्हें इसके लिए मेडिकल हेल्प लेनी पड़ती है। ये समस्या दिन-प्रतिदिन काफी तेज़ी से बढ़ता जा रहा है, जो काफी चिंता की बात है।

आमतौर पर, ऐसा माना जाता है कि गर्दन में दर्द जैसी समस्याएं उम्रदराज़ लोगों में देखने को मिलता है, परंतु द हिंदू के बिजनेस लाइन संस्करण में छपी रिपोर्ट के मुताबित बदन या गर्दन दर्द से पीड़ित लगभग 20 प्रतिशत लोग 16-34 साल के हैं। यदि आप भी इस समस्या से पीड़ित हैं, तो आपको इस पोस्ट को जरूर पढ़ना चाहिए क्योंकि इसमें हमने गर्दन में दर्द से जुड़ी आवश्यक चीज़ों के बारे में जानकारी दी है।

गर्दन में दर्द क्या है? | What is Neck Pain?

गर्दन में दर्द को cervicalgia कहा जाता है, जिसमें लोगों में गर्दन में अकड़न महसूस होता है। वैसे तो ये समस्या थोड़ी देर आराम करने या फिर एक्सराइज़ करने से ठीक हो जाता है, परंतु बहुत बार ये लंबे समय तक रह सकता है।

गर्दन में दर्द किन कारणों से होता है? | What Causes Neck Pain?

गर्दन में दर्द होने के निम्नलिखित कारण हो सकते है:–

• गर्दन को गलत मुद्रा में रखना- गर्दन में दर्द का होने का मुख्य कारण गर्दन को गलत मुद्रा में रखना है।
• ऐसा मुख्य रूप से मोबाइल फोन, लैपटॉप, लेटने, खाने आदि की स्थितियों में होने की संभावना है।
• गलत तरीके से सोना– अगर कोई व्यक्ति गलत तरीके से सोता है, तो उसे गर्दन में दर्द की परेशानी होने की संभावना काफी ज्यादा होती है।
• चोट लगना– चोट लगना भी गर्दन दर्द का कारण बन सकता है। ऐसा मुख्य रूप से स्पोर्ट्स इंजरी या फिर अन्य कामों को करते समय चोट लगने पर होता है।

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डॉ नवीन तिवारी

परामर्श न्यूरोलॉजिस्ट।